O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para a baixa umidade relativa do ar no para 52 cidades do Ceará
Segundo o órgão, cidades das regiões Centro-Sul, Cariri e Sertão de Crateús são as que estão em “perigo potencial”, o que significa que a umidade relativa do ar varia entre 20% e 30%.
O alerta é válido das 11h até às 20h desta terça-feira (20).
Baixa umidade no Ceará
| Grau de Severidade | |
| Grau de Severidade | Recomendações |
| ???? Perigo Potencial | Cuidado na prática de atividades sujeitas a riscos de caráter meteorológico. Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas previstas e não corra risco desnecessário |
| ???? Perigo | Mantenha-se muito vigilante e informe-se regularmente sobre as condições meteorológicas previstas. Inteire-se sobre os riscos que possam ser inevitáveis. Siga os conselhos das autoridades. |
| ???? Grande perigo | Estão previstos fenômenos meteorológicos de intensidade excepcional. Grande probabilidade de ocorrência de grandes danos e acidentes, com riscos para a integridade física ou mesmo à vida humana. Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas previstas e os possíveis riscos. Siga as instruções e conselhos das autoridades em todas as circunstâncias e prepare-se para medidas de emergência. |
Fonte: Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)
Cuidados básicos
- E qual a relação da baixa umidade com a nossa saúde? O tempo seco pode levar a problemas respiratórios, cansaço, dor de cabeça, narinas e olhos ressacados. O desconforto é ainda maior para pessoas que já têm doenças respiratórias, como asma, rinite alérgica ou bronquite crônica, que ficam propensas ao agravamento dos quadros.
- Por que sentimos desconfortos respiratórios quando o tempo está seco? Isso acontece porque um dos mecanismos de defesa que temos para as vias aéreas é o muco. Com o ar seco, esse muco também seca e isso piora a obstrução.
- O melhor remédio para a secura é beber bastante líquido. Por isso, idosos e crianças tendem a sofrer mais quando a umidade do ar está mais baixa, já que esquecem de beber água com frequência.
Dicas para enfrentar o tempo seco
- Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.
- Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
- Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia.
- Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
- Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.
- Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
- Evite praticar exercícios físicos das 11 às 17h.
- Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.
Confira a lista das cidades:
- Abaiara
- Acopiara
- Aiuaba
- Altaneira
- Antonina do Norte
- Araripe
- Arneiroz
- Assaré
- Aurora
- Baixio
- Barbalha
- Campos Sales
- Caririaçu
- Cariús
- Catarina
- Cedro
- Crato
- Deputado Irapuan Pinheiro
- Farias Brito
- Granjeiro
- Icó
- Iguatu
- Independência
- Ipaumirim
- Jaguaretama
- Jaguaribe
- Jardim
- Juazeiro do Norte
- Jucás
- Lavras da Mangabeira
- Milagres
- Milhã
- Missão Velha
- Mombaça
- Nova Olinda
- Novo Oriente
- Orós
- Parambu
- Pereiro
- Piquet Carneiro
- Potengi
- Quiterianópolis
- Quixelô
- Saboeiro
- Salitre
- Santana do Cariri
- Senador Pompeu
- Solonópole
- Tarrafas
- Tauá
- Umari
- Várzea Alegre/g1
(Foto reprodução)
